ブログパーツUL5 ☆☆メタボサラリーマンのダイエット日記☆☆
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2008.12.16 Tuesday
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またまた忘年会
2008.12.16 Tuesday
 
今日も会社の忘年会でカラオケに行ってきました

ダイエットしてるくせに

生中を2杯と焼酎水割り2杯に

おつまみまで手を出してしまい

かなりおなかが膨れてしまいました・・・

同じような境遇の人っていないかなぁ

なんて思う今日この頃です

明日からはほとんど夜は予定が入っていないので

しっかりジムに通って

体重が増えた分を落としていきたいです

早く今年が終わらんかなぁと

最近ずっと思う日々です
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author:メタボ太郎, category:-, 23:20
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別府駅前
2008.12.15 Monday
 
私はいつも仕事で別府駅を利用するのですが

最近の景況感の冷え込みから

観光客の姿が目に見えて減ってしまっています

下の写真も昼間なのに結構閑散としています



別府の街も知られていない

いいところもたくさんあるので

仕事の合間にお伝えしていきたいと思います

やっぱり今の季節は「温泉」が最高にいいですよ！！

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author:メタボ太郎, category:-, 23:26
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久々のブログ
2008.12.15 Monday
 
本当にブログを書くのが久しぶりに

最近は仕事や忘年会などでもっぱら

ダイエットはさぼっておりまして

ちょっとスーツのズボンがきつくなってしまいました

ダイエットは継続することが一番

それを肝に銘じていても

なかなかできないもんですね

これから正月にもなるので

さらに太らないよう注意しなくては・・・
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author:メタボ太郎, category:-, 22:34
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愛用のプロテイン
2008.11.30 Sunday
 
またまた久々の更新

先週も仕事に追われ、体調を崩しなどなど

言い訳いっぱい

そんな中でも筋トレはちゃんとやってました



上の画像は愛用しているプロテイン

【サバスのアクアホエイプロテイン
　　　　１００グレープフルー味】

これがたまらなくいい！！

プロテインが嫌いな人ってだいたい味が嫌だとか

パサパサした粉の感覚が嫌だという人がほ
とんどではないでしょうか？？

しかしコレはおススメします！

味はさっぱりしたグレープフルーツ風味で

スポーツドリンク感覚で筋トレ後にいつも飲んでいます！！

おかげでかなり以前よりは筋肉がつきたくましくなりました！！

どのプロテインにしようか迷っていれば一度使ってみてはいかが
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author:メタボ太郎, category:-, 13:32
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朝から雨が・・・
2008.11.24 Monday
 
今日は朝から雨が降っています

せっかくの3連休最終日

なんとなく朝から気分はブルーです



朝からウオーキングに出ようと思ったのですが断念

そこでダイエットを始めてから

毎朝欠かさず飲んでいるものを紹介します

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓





DHCの青汁

これは超おススメ

青汁って苦くて苦手な人にも

これは苦味もなく毎日おいしく飲めます

平日仕事があるときは朝ごはん代わりに飲んでます

ちなみに青汁を飲むようになってから

一気に体脂肪と体重が落ちました！！

運動とミックスさせれば更に効果は爆発すると思います

お値段もそれほど高くなく

リーズナブルなので

安心して買いもとめできますよ

お試しあれ















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author:メタボ太郎, category:-, 08:34
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帰ってきました
2008.11.24 Monday

さっきウオーキングから帰ってきました

久々に夜歩いたのですが本当に寒くなりましたね

でもやっぱ軽く汗を流すのって

気持ちイイ

今から風呂に入って今日は寝ます

明日からはちゃんと更新するようにします 
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author:メタボ太郎, category:-, 00:08
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☆大分トリニータ☆
2008.11.23 Sunday

しばらくブログの更新が出来てなかったので久々の更新！

先週は体調不良や仕事が忙しくて

全く筋トレが出来ずじまい(+_+)

なので気分転換に

大分トリニータの試合を見てきました

相手は首位の鹿島アントラーズ！

トリニータの優勝がかかった天王山

必死のプレーもむなしく

１−０で敗戦

無念・・・

しかしまだわからない！！

最後まで頑張れ！トリニータ！

観戦しながら相当飲み食いを

してしまったので

や・ば・い

太ったかも(+o+)

今から1時間ばかりウオーキングを

してまいります・・・


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author:メタボ太郎, category:-, 22:47
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残業続きで・・・
2008.11.13 Thursday
 
こんばんは

昨日と今日は残業で更新ができず放置プレイに・・・

ジムにも行けずここ2日は自宅で簡単な筋トレしか
できずじまい(+_+)

サラリーマンの辛いところです

ただこんな日でも腹筋だけは必ずやります！！

特に寝る前は超おススメ

次の日の朝にちょっと筋肉痛ぐらいがベスト！！

自分はこれだけでちゃんと痩せました（マイナス4キロ）

時間がなくても10分でできるのでお試しあれ

明日朝が早いので今日はこの辺でzzz・・・・
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author:メタボ太郎, category:-, 23:12
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☆スポーツジムに行ってきました☆
2008.11.11 Tuesday
 
こんばんわ（＾ｕ＾）

今日はいつも通ってるジムに行ってきました！


（上の写真がいつも通っているスポーツクラブです）

仕事終わりに行くのでだいたい週2，3回くらいしか行けません

今年の2月から通い始めて今日までに体重は8キロ痩せました！

スタート時90キロ⇒現状82キロ

正直、仕事終わりに行くのは面倒だけど

やっぱ痩せた姿の自分を想像すると

やめちゃいかん！！て気持になります

仕事も一緒だけど継続することが一番大事だね

来年こそ夏には割れた腹筋で海に行きたい！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（毎年言っているような・・・）

とにもかくにもまずは年内に80キロを切ることが目標！



本日の体重82キロ


まだまだ頑張らないと・・・・



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author:メタボ太郎, category:-, 23:25
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●潮田現役続行もオグシオは解散？？
2008.11.11 Tuesday

オリンピックの時

何かと話題になったオグシオの

潮田玲子選手





現役続行を表明しましたね☆


ただオグシオコンビは解散みたいです！

非常に残念(+_+)



僕はこのコンビが非常に好きでした


なぜか


それは今まで興味もなかったバトミントンをここまで


自分の中で興味のあるスポーツになったから・・・


また競技をしているうちにコンビが復活してほしいですね！！


さて、もう少ししたらスポーツジムに行く準備をしなきゃ（＾ｕ＾）
 
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author:メタボ太郎, category:-, 18:58
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